மன நலமே உடல் நலம்
ஜப்பானிய ஒசாகா பல்கலை கழகத்தின் சமீப கள ஆராய்ச்சியில் கண்டறிப்பட்ட ஆச்சரியமான உண்மைகள். 1. அமிலத்தன்மை உணவினால் மட்டும் உருவாவதில்லை , மாறாக மன அழுத்தம் காரணமாக உடலில் அதிக அமிலத்தண்மைஆதிக்கம் உருவாகிறது. 2. உயர் இரத்த அழுத்தம்்உப்பு நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வதால் மட்டுமல்ல, முக்கியமாக எதிர் மறை உணர்ச்சிகளை மனம் அதிகம் சிந்திப்பதால். . 3. கொழுப்பு: கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளால் மட்டுமல்ல, *அதிகப்படியான சோம்பல்* அல்லது உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையும் அதிக காரணம். 4. *ஆஸ்துமா* நுரையீரலுக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்குவதில் இடையூறு ஏற்படுவதால் மட்டுமல்லாமல், பெரும்பாலும் *சோகமான உணர்வுகள்* நுரையீரலை நிலையற்றதாக ஆக்குகின்றன. 5. *நீரிழிவு நோய்* குளுக்கோஸை அதிகமாக உட்கொள்வதால் மட்டுமல்ல, *பிடிவாதமான அணுகுமுறை* கணையத்தின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது. 6. * சிறுநீரக கற்கள் *:. கால்சியம் ஆக்ஸலேட் வைப்பு மட்டும் இல்லை, ஆனால் * உணர்ச்சிகளையும் வெறுப்பையும்* மனதின் ஆழத்தில் வைத்திருப்பதாலும் ஏற்படுகிறது. 7. *ஸ்பான்டைலிடிஸ் *: எல் 4 எல் 5 அல்லது கர்ப்பப்பை கோ...